무릎통증 원인 질환
얼마전 무릎이 너무 아파서 계단을 올라가려는데 통증이 심해서 병원에 가서 X레이 사진을 찍었는데 별 이상이 없다고 합니다. 그런데 왜 아플까요? 했더니 살을 빼라더군요. BMI로 봐서는 표준인데 무릎통증 원인 중 하나가 비만이라며 다이어트 해야 한다고 합니다.
그럼 저는 무릎통증 원인 질환이 비만이라는 건데 사실은 이말고도 여러가지 질환이 숨겨져 있을 수 있습니다. 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.
무릎통증 원인 질환 1. 갑작스러운 운동
물론 이것은 질환은 아닙니다. 다만 무릎에서 통증을 느끼게 되는 원인 중 하나입니다. 건강에 신경써야지 하면서 운동을 시작하거나 하면서 도를 지나치게 되면 무릎을 상하게 할 수 있습니다.
갑작스런 운동이 무릎통증 원인 되는 이유는 평소에는 사용하지 않았던 힘줄과 인대가 부하를 견디지 못해서 입니다. 또 근력이 부족해서 관절로 바로 충격이 가해지기 때문이기도 합니다.
여기에 덧붙여 걷거나 뛰거나 하는 자세가 잘못되어 있거나 준비운동을 충분히 하지 않은 것도 무릎통증 원인 될 수 있습니다.
갑작스런 운동이나 잘못된 자세 등이 무릎통증 원인 되었을 경우는 스스로 운동의 강도를 조절해야 합니다. 통증이 있을 때는 안정을 취하고 운동은 잠시 멈추어야 합니다. 그리고 바른 자세를 취할 수 있도록 노력하고 운동전후의 스트레칭을 합니다.
무릎통증 원인 질환 2. 변형성관절염
40대 이후에서 가장 많은 원인 질환이 바로 변형성 관절염입니다. 특히 여성에게서 많이 나타나는데 이는 비만과 고령이 될 수록 발병률이 높습니다.
무릎관절연골은 뼈와 뼈 사이의 충격을 흡수하는 쿠션역할을 하는데 나이가 들수록 탄력성을 잃고 닳습니다. 젋어서는 젤리같았던 이 연골이 노화와 함께 두부처럼 물러지면서 뼈끼리 부딪히면서 관절 변형이 나타나며 무릎통증 원인 됩니다.
이러한 변형성 관절염 원인은 노화 외에도 비만이 가장 큰 원인이 됩니다. 체중이 많이 나갈수록 그만큼 무릎에 가해지는 부담은 커지게 됩니다. 게다가 하반신의 근력이 적은 사람, 여성 중 여성호르몬이 관계되어 있는 경우도 많습니다.
무릎통증 원인 질환 중 변형성 관절염 증상을 정리해 보았습니다. 무릎을 쭉 펴지 못하고 완전히 구부리지도 못한다, O자 다리가 된다, 걸으면 통증이 심하다, 무릎꿁고 앉지 못한다, 쪼그려 앉지 못한다, 빨리 못 걷는다, 난간이 없으면 계단을 오르내리지 못한다, 무릎 주변이 부어있고 열이 난다.
무릎통증 원인 질환 3. 류마티스관절염
손가락, 손, 무릎, 팔꿈치 등 몸의 관절에서 염증이 생기는 질병입니다. 방치하면 연골이나 뼈가 파괴되어 기능을 잃게 되거나 관절이 변형됩니다. 발병 원인은 확실하지 않지만 면역시스템과 관계가 있을 것으로 보입니다.
무릎통증 원인 질환 이기도 하지만 이 류마티스관절염 주 증상은 관절이 뻣뻣해지면서 붓거나 통증, 발열 등 무릎 외의 관절에서 이러한 증상이 나타납니다.
류마티스관절염 주 증상은 손가락이 붓고 아프며 무릎통증 포함해 몸의 3군데 이상 관절에서 통증이 느껴지고 붓고, 아침에 일어날 때 관절이 뻣뻣하고 좌우 대칭으로 관절 부종과 통증이 나타나는 것이 특징입니다.
무릎통증 원인 질환 4. 반월판 손상
허벅지와 정강이 사이에 있는 C 모양으로 생긴 판 같은 연골의 일종을 반월판이라고 합니다. 무릎 안쪽과 바깥쪽으로 하나씩 있는데 이 부분이 손상되면 무릎을 구부리거나 펴는데 힘들고 통증을 느끼게 됩니다.
무릎통증 때문에 병원에 가면 무릎에 물이 차있다는 말을 듣기도 하는데 이는 반월판손상이 악화되면 무릎에 물이 차고 갑자기 무릎이 움직이지 않게 되거나 못 걸을 만큼 아픕니다.
무릎통증 원인 질환 중 하나인 반월판의 손상은 무릎부상, 노화로 인한 손상 등이 있어 40대 이후가 되면 반월판 변형이 진행됩니다.
무릎통증 원인 질환 5. 오스굿슐라터병
익숙치 않은 병명인데요 이는 축구나 농구 등의 운동을 하는 10대 전반 아이들이 무릎통증을 호소하는 경우가 있습니다. 이때 생각할 수 있는 질환이 바로 오스굿슐라터병입니다.
무릎을 편면 허벅지 앞쪽 근육이 수축되고 무릎 밑 뼈이 당겨집니다. 그러나 10대 전반인 경우는 성장중으로 이 뼈들이 약간 무르기 때문에 심하게 운동을 하면 그 일부에 손상을 입게 되는 병입니다
무릎통증 원인 질환 중 하나인 오스굿슐라터병의 증상은 무릎 밑의 뼈가 서서히 튀어나오면서 통증을 느끼게 됩니다. 빨갛게 붓거나 열이 나기도 합니다. 안정을 취할 때는 통증은 거의 없고 움직이면 아픕니다.
무릎통증 원인 질환 몇가지를 봤습니다. 이 외에도 여러가지 다른 원인이 있을 수 있으니 계속해서 통증이 개선되지 않고 점점 더 심해진다 느껴지면 바로 병원의 진찰을 받는 것이 바람직합니다.
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