분류 전체보기105 육두구 효능 및 주의점 육두구 효능 및 주의점 정향, 팔각, 시나몬, 회향 등의 향신료 들과 함께 이제 대중화되고 있는 육두구 란 무엇인지 그 효능과 과다섭취 했을 경우 등의 부작용과 주의점 소개합니다. 대표적인 향신료 중 하나인 육두구는 육류와 생선의 비린내 등을 제거하기도 하고 계란요리, 쿠키나 케익 등을 만들때도 이용하고 있습니다. 후추, 시나몬, 정향과 함께 세계4대 향신료로도 알려져 있습니다. 이러한 육두구 효능 그리고 사용법, 주의점을 한번헤 확인해 보세요. 비타민B1, B2가 풍부하고 구리와 망간의 함유량도 높습니다. 또한 독특한 향기 성분인 피넨은 편백나무와 삼나무 등의 향기성분과 같다고 합니다. 다만 100g에 559칼로리로 높은 편입니다. 하지만 육두구를 100g이나 섭취할 일은 없으므로 칼로리가 높다고 걱정.. 2019. 12. 17. 정향 효능 및 함유성분 정향 효능 향신료의 일종으로 건강과 미용적인 면에서 그 효능을 주목하고 있는 정향은 요리에도 많이 사용되고 있습니다. 오늘의 포스팅은 어떤 향신료인지 그리고 함유성분과 기대해 볼 수 있는 정향 효능 그리고 사용법과 섭취시 주의할 점 등을 함께 소개합니다. 정향나무에서 채취하는 향신료인 정향은 아주 향이 강합니다. 정향나무의 꽃봉오리를 건조시켜 만든 향신료의 일종으로 이 나무는 기원전부터 사용되어 왔습니다. 다른 향신료와는 달리 가루형태보다는 원형으로 판매되고 있는 경우가 많은 것도 정향 특징 중 하나입니다. 강하지만 달콤한 향기가 있지만 맛은 매운, 한방약으로도 사용될 만큼 뛰어납니다. 정향 함유성분 1. 오이게놀 정유에 함유되어 있는 향료성분 중 하나로 페놀류로 분류됩니다. 방충 즉 벌레를 물리치는 효.. 2019. 12. 16. 한랭질환 이란 한랭질환 이란 올 겨울은 예년에 비해 그렇게 춥지 않을 거라는 예보가 있었지만 그래도 겨울은 겨울이라고 많이 춥습니다. 그리고 갑자기 기온이 뚝 떨어지고 그러다가 좀 오르기도 하면서 사실 옷 챙겨입기도 좀 애매하기도 했었는데요, 이런 겨울철이면 한랭질환 이란 것에 주의를 기울여야 합니다. 일기예보에서는 올 겨울 추위는 예년보다는 덜 춥다고 합니다. 하지만 갑자기 기온이 뚝 떨어진다는 기습한파가 예년보다 더 잦을 거라도 하는데 이럴 때 더 조심해야 하는 것이 바로 한랭질환 입니다. 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환 이라는 뜻입니다. 특히 체온유지에 취약한 계층 즉 고령자와 어린이 그리고 연말연시가 되면 더 증가하는 회식 등의 모임으로 인한 알콜섭취로 음주상태에 있는 사람등은 이 한.. 2019. 12. 11. 2020년 사자자리운세, 신년 별자리운세 2020년 사자자리운세, 신년 별자리운세 종합운 주변이 요구하는 것과 자신이 해야할 역할이 바뀌면서 어리둥절해지는 일이 많아지는 2020년 항상 불안감이 가득할 수 있겠습니다. 하지만 못한다, 할 수 없다고 생각하는 것은 금기입니다. 올해 사자자리운세 당신은 자신을 제대로 파악하지 못해 그런 일도 못한다고 미리 결정지어 놓은 듯 합니다. 일단 마음을 가다듬고 해 보면 못할 일은 거의 없을 것입니다. 그리고 어쩌면 의외로 적성에 맞는다고 스스로도 깜짝 놀랄 수 있을지도 모르는 것이 올해 2020년 사자자리운세 입니다. 분명 처음에는 익숙하지 않은 일이 많아서 힘들 것 입니다. 하지만 뭐든 와바라 하는 마음가짐으로 대한다면 해볼만 한 것이 신년 별자리운세 중에서도 당신 사자자리운세 입니다. 크게 성장할 수 .. 2019. 12. 9. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 27 다음
